Im manchmal hektischen Alltag braucht es Zeiten für Ruhe und Entspannung, um innere Stärke und mehr Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Belastung aufbauen zu können. Die Veranstaltungsreihe stressFREI im Raum der Stille der Leibniz Universität Hannover (LUH) bietet auch im Wintersemester praktische Anregungen für mehr Ruhe und eine bessere Stressbewältigung sowie die Möglichkeit, sich zu entspannen.
Die Veranstaltungen richten sich vorrangig an Studierende der LUH und finden immer am Dienstag statt, damit jede*r die Möglichkeit hat, regelmäßig etwas auszuprobieren. Bei freien Kapazitäten können auch gern Beschäftigte der LUH teilnehmen.
Die Reihe beginnt am Dienstag, 29. Oktober 2024 mit der Veranstaltung „Stress lass nach! – Stressoren erkennen, Stressverstärker identifizieren, Stressreaktionen unterbrechen“ durchgeführt vom betrieblichen Gesundheitsmanagement der LUH.
Informationen zur Anmeldung, Teilnahme und zu den weiteren Programmpunkten unter:
